人生で一度くらい

アラフィフ住みたい場所に住んでみる〜既婚一人暮らし 

北山裕子

北山裕子

人生で一度くらいしてみたいなと思うことを今やって生きています。
2021年2月、ふと「散歩するのが楽しい街に住んでみたい!」思い、 1週間で京都に引っ越し。
アラフィフ既婚ですが一人暮らしをスタート。
その後爽やかな夏を過ごしたくて北海道に引っ越し、現在帯広暮らしを楽しんでいます。
住みたい場所に住んでみる暮らしを綴っていこうと思います。よろしくお願いします(^^♪
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心と体を整える

お家で一人リトリート(家族と一緒でもできます♪)

仕事や日常の忙しさ、やらなければならないことがいっぱいの毎日から少し離れ、お家で1人リトリートを楽しんでみませんか。ご家族とみんなでやってみるのもいいですね。コロナの今だからこそこんな楽しみ方もいいですね。詳しいやり方などをご紹介します。

優しい世界

その時の自分にとってどんなに辛くて、何のためかが検討もつかなくても、それでも自分のための起こっているとわかっていると、不安がなく、その意味が分からなくてもいつかわかる時が来るだろうと心配せず手放していられます。この感覚で生きると人生は楽に…

ファスティングをやってみてよかったこと〜結果報告

ファスティング(断食)をやってみてよかったことや効果、変化をまとめました。もちろん痩せましたが、それ以外にもうれしい事がや発見がたくさんありました。もっと時間があったらいいのにと思う方にも、お金や愛がもっと欲しいと執着がある方にもお勧めし…

食べるとは生命力をいただくこと〜ファスティング回復食1日目

ファスイティング(断食)からの回復食1日目。食べるってお腹を膨らませるためや、 舌を喜ばせるためのものではなく、エネルギーを体に取り入れることだ。エネルギーというのはカロリーのことではなく、食べ物の生命力、生命のエネルギーです。それが私に宿…

朝のルーティン〜心と体を整えるお水の飲み方

長年私が実践しているモーニングルーティン、朝のお水を飲む方法をご紹介します。簡単なことで誰でも今日からすぐにできることですが、これをやってから一日をスタートすると、一日の流れが全然違います。5分もかかりませんが、心と体が整います。ぜひおすす…

ファスティングをやってみてわかったこと

ファスティング(プチ断食)をして4日目の感想や発見したことは、食事は毎日の大きな喜び、楽しみでしたが、なくても毎日は楽しいと言うこと。食べることは手軽な喜び、気分転換で、それをするのは自分が喜ぶ簡単な他の方法がわからない、知らないからだとわ…

ファスティングで感謝

ファスティング(プチ断食)をすると、色んないいことがあります。ダイエットもそうですが、それ以外でも、時間にゆとりができたり、その分好きなことに時間が使えたり、体のデトックスができ、体がスッキリしたり、波動が上がったり、感謝が湧くようになっ…

勇気が湧く私が好きな漢字

強い人というのは、泣かない人ではなく、泣いて、その後自分でもう一度立ち、歩き出す人だと思います。私はそんな人でありたいなといつも思っています。そんな私が大好きなまた立って歩き出したくなる勇気が出る漢字をご紹介します。

体にやさしい簡単朝ごはん〜糖質オフ

ご飯や小麦、大豆、砂糖や牛乳を食べない私の食事をご紹介します。簡単で体に優しくおいしい朝食・昼食メニューを写真でご覧ください。糖質制限をされている方にも参考になればと思います。おいしく体にやさしく簡単シンプル。みんなにおすすめしたいです。

七月のはじまり

7月の始まりの今日は霧雨が降る静かな一日。 最高気温は15度。 涼しいというより肌寒いくらいですが、 そう感じるたび、 「ああ、今私は北海道にいるのだなぁ!」と実感し、 うれしくなります。 今までいた関西の今頃は梅雨で蒸し暑く、 もうエアコンの除湿…