現実に常に意味や価値を持たせようとしない、探さないで、ただ喜び、味わう。今を純粋に楽しむことは大事だなと思います。与えられたもので消費して生きないで、今生きているということを実感し感動していると本当の愛や幸せを体験できます。

セッションで相手の方の潜在意識に繋がると、その方のハイヤーセルフの愛のエネルギーを感じ、ジーンと感動します。誰一人ハイヤーセルフにサポートされていない人はいません。あなたもちゃんとサポートされ見守られていますよ。ですから安心して心のままに…

今日は私が普段見たり聞いたりしている本や動画のお話です。あまり見ないのですが、見るものは勉強になるものより好きなもので、ゆるい趣味のお楽しみ系がほとんどです。忙しい毎日でも隙間時間に好きなことを楽しむ一日一日が充実の人生になりますから。

生き方や暮らし方、自分を変えたい時、習慣を変えようと努力するのもいいですが、環境を変えるとずっと簡単で早いです。大きく環境を変えることが難しくても模様替えをしたり、持ち物を減らしたり、付き合う人を変えるなど色んな方法で軽やかに人生の流れを…

多くの人は目標を考える時、なんとかしなくてはと思っていることを挙げます。そんな問題があることで実は無自覚で自分の生きる意味や価値を作っていて、まだ達成していないことがあることで安心しているようです。でもそれをやめるともうそうなった人生を生…

嘘をついていませんか？大丈夫、一人でできるって言いながら、本当は助けて欲しい、手伝って欲しい、こっちを見てほしい、分かって欲しい、大丈夫なんかじゃないって思っていませんか？本当のことを言いましょう。ただそれだけで世界は優しいものになります…

最近夜のまったりタイムに聴いているクリスマス音楽のご紹介です♪これはピアノだけで、歌、歌詞がないので眠る前に聴いていても影響が少なく、リラックスできてお気に入りです。一人で過ごすクリスマスも色んな風に楽しむことができいいものです(^ ^)

以前は何か欲しいと思ったら気に入るものを探し、値段がOKだったら買っていました。今は値段より、管理が楽なもの、使い終わった後の手放し方をチェックして買っています。この根底にあるのは「身軽でいたい」です。買い物には今の価値観が現れます。

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたい！と、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月にまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み毎日仕…

12月になり街はすっかりクリスマスムードですね♪私はモノを増やしたくないので、ツリーやリースなどを飾ったりはしないのですが（スボラなのできれいに管理しきれないのです。汗）、でもクリスマス気分も楽しみたいなと思い、小さなお楽しみを買ってみました…

同じ場所から見る空でも、ちょっと方向を変えるだけで見える空、見える景色が違います。きっと誰かのことも自分の人生も、ある一面だけを見ていたり、囚われていたりするのでしょうね。どんなことも全く違う一面があることを忘れずに、色んな面を見つけ楽し…

ドイツではクリスマスの4回前の日曜日からロウソクを灯したり、リースを飾ったりするそうです。私はクリスチャンではありませんが、今年は夜は一人で静かにクリスマスの聖歌を聴いたりして冬らしい気分を味わって楽しみたいなと思います。

何も特別なことなどない、いつもの日常の暮らしの中で、自分を幸せにする簡単な方法があります。それは何か特別なものを食べたり買ったりしなくてもできることです。それを自分にさせてあげるだけで、自分の幸せ度や充実感、満足感がグンと上がります。

石油と水のどちらが大事？お金と健康のどちらが大事？人の目と本当の自分のどちらが大事？色んな場面で人は逆を優先していることがあるようです。ちょっと立ち止まってそんな自分に気づくことで、本当に大事なものを大事にして幸せに生きていけるように思い…

以前の私はタンスやクローゼットに服がいっぱいあるのに着る服がない！とよく思っていました。でも今は服で悩むことがほとんどなくなりました。シンプルな自分のお気に入りの服だけを持っているので、人に会う時も仕事や旅行でも悩んで選ぶストレスがなくな…

人により持ち物のちょうどいい量は違います。今年3度の引っ越しをする時に持ってきた食器やカトラリー、調理道具をご紹介します。今の私にはこれがちょうどいい量だなと感じています。少なすぎても不便だし、多すぎると置く場所が困り、引っ越しの時も手間が…

料理を作ったり、試験勉強をしたり、好きな人とまだ付き合ったり結婚したりしていない状態など、途中を楽しめる人は幸せな人です。だって夢が叶うのは一瞬で人生のほとんどは途中ですから。途中を楽しむために必要なことはたった一つです。

森の中の暮らしとか、自然に囲まれたシンプルな生活って素敵だなと思います。そんな暮らしが書かれた本をチラッとご紹介します。いつものガーデンでおひとりさまピクニックでこんな本を読む時間が大好きです。

悲しみや汚さ、苦しみに意識を向けていると人生はそうなり、喜びや愛、優しさなどに意識を向けると毎日がそれでいっぱいになります。宇宙はとてもシンプルで間違いがないです。だとすると人生を幸せなものにするのは簡単です。自分が意識を何に向けるのか次…

人が他の動植物にはない知性などを授かったのは、地球の全ての動植物を守り、バランスを取りながら調和した世界を作るためのようです。そのために人が持つ能力を使っていくのが本来のあり方です。人が存在する意味を知り、貪らずシンプルに暮らすことはその…

北海道はもうすっかり秋の夜です。このひと月の大きなエネルギーの流れの中で迎える満月。最近は秋の夜にぴったりのお気に入りの音楽を聴いて楽しんでいます。色彩豊かな音や光の響きをゆったり味わう静かな時間が大好きです。

今日は今の部屋のキッチンとお気に入りのハーブティをご紹介します。シンプルな暮らし、体に優しい暮らしを楽しむ中で、少しずつちょうど良い今の生活ができてきました。持ち過ぎず、減らし過ぎず、体の声を聞きながら暮らす毎日はとても心地いいです。

人はみんな自分らしくいられる場所、自分が心地よく感じられる場所を求めて生きています。でもそれがなかなか見つからなかったりします。そんな時、どうすれば自分にピッタリ の場所を見つけることができるか。それは意外と簡単でシンプルなことでした。その…

人はつい、華やかなものに惹きつけられますが、本当の幸せや喜びはとても薄味ですね。でもささやかな幸せだけが正義で、正しいと思うと、ちょっと窮屈かもしれません。今ある薄味の幸せに気づける繊細な目と、自分を過小評価し制限しないおおらかな心を持ち…

人も場所も仕事なども、知らなすぎて好きになれないこともありますが、知っても合わないということもあります。合わない人や場所で我慢をしなくてもよく、自分の人生の時間やエネルギーを大事にしたい人や仕事、場所に使っていきましょう。

人にはそれぞれ体に合うものと合わないものがあり、気づかないうちに合わないものを食べていることも多いようです。自分の体に合わないものを食べなくなってから食事がシンプルになり体調もよくなりました。今の私のお気に入りの調味料をご紹介します。

今日の十勝は気温が上がり、 最高気温が30度を超えました！ でも湿度が低いので爽やかで、 日陰や家の中にいると涼しくてエアコンなど必要なく、 日中でも長袖シャツで快適でした。 そして夜になると気温が15度くらいまで下がるので、 よく眠れます。 ヨーロ…