仕事や家事などで忙しい時、あえて少しでも散歩に出て、あえて早足で大きく腕を振って、足の裏が地面につく感覚などに意識を向けていると、思考スイッチがオフになり、意識が感覚に向きます。すると世界がより美しく感じ、幸せ感度がアップします。

どんなに忙しくても、一日の中にほんの10分でも散歩をしたり今日という日を楽しむ時間があるとないとでは大違いです。家の近くに好きな場所があるとそれが気軽にでき、毎日が豊かになります。

北海道の十勝の冬は-20度くらいまで冷え込むそうですが、そんな中で小学校の体育の時間に人気のスポーツがあるそうです。こちらではスキーよりそっちの方がメジャーなようです。

どんなに忙しくても、日常の買い物に行く途中の道の景色がきれいだと、その時間が贅沢なお楽しみタイムになります。ゆっくりできない日も、やらなければならないことの中に何か楽しみがあるとリラックスできる豊かな時間になります。

昨日は本州の秋の定番だけれど北海道にはないもののお話を書きましたが、今日は北海道十勝の秋の味覚をご紹介します。こんなに色んな種類があるとどれも食べてみたくてワクワクします♪

長年関西に住んでいて北海道に引っ越して気づいた、北海道の秋にないものが驚きでした！秋の定番中の定番ですが、こちらには本当にないそうです。こんな発見も住んでみて知ることができた楽しい発見です♪

これまで色んな場所に行ったり住んだりして、自分がこんな場所、こんな街が好きだと気づいたことがあります。それは今までほとんど意識したことがなかったのですが、今年、京都や北海道に住んでみて気づきました。色んな場所に住んで試してみるのは大事だな…

いつものガーデンもすっかり秋色に染まっています。美しい秋の北海道のお庭お散歩日記です。人生で一度くらいやってみたいと思うことをやってみようと、既婚アラフィフですが、2021年5月北海道に引っ越し、住みたい場所に住み一人暮らしをしています。

秋が深まる北海道。秋の収穫の季節は美味しいものがいっぱいです。今日はそんな中から先日初めて買ったものをご紹介。高級なものや有名なお店に行かなくても、こうして新しいものに出会え、家で色んな美味しいものが食べられるのは楽しくて嬉しいです。

晴れの日と曇りの日では世界の見え方が違いますが、曇りの柔らかな光の世界も大好きです。晴れの日には晴れの日を楽しみ、曇りの日にはいつもより少し優しく見える世界を楽しむ。今日もガーデンでたくさんの贈り物を発見し楽しみました。