人生で一度くらいやってみたいと思うことをやってみよう、
お散歩が楽しい街で暮らしたいと、
既婚アラフィフですが、2021年5月北海道に引っ越し、
住みたい場所に住み一人暮らしをしています。
はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^)
＊
今日は青空に薄い雲がベールのようにかかる
やわらかな秋の一日でした。
快晴の空も気持ちがいいですが、
こんな優しい雰囲気も大好きです。
今日は仕事が忙しく、
いつものガーデンまでお散歩に行く時間がなかったので、
仕事の合間に、
家から徒歩5分の河川敷にちょっとだけお散歩に♪
ちょっとでも外に出て太陽の光を浴びて
新鮮な空気を吸うと、
頭も気分も体もリフレッシュできていいですね♪
こんな時は、あえて大きく腕を振って、
意識的に太ももを上げてはりきって歩き、
足の裏が踵から指まで地面につく感覚を意識し、
早足で歩くようにすると、
肉体を使っている感覚に意識が向きやすく、
思考スイッチが切れ、
短時間でリフレッシュできます。
こうして歩くと、
ああ、肉体を使っている〜！
筋肉が活性化しているー！と感じ、
なんだかうれしくなります。
何故だかわかりませんが。笑
思考スイッチから意識へとスイッチが切り替わると、
感覚が冴え、
風が頬に触れる感覚や、
草木の香り、
空気の湿度の変化などがより鮮明になり、
世界がいっそう美しく感じられます。
私たちの頭は放っておくと
ずーっと賑やかにあれこれ考え続けていますが、
世界の美しさを感じたり、
人生を楽しんだり味わったりするのは、
そのスイッチをちょっとの間でも切ってあげることですね。
それだけで人は簡単に幸せを感じられますから。
この写真は今日の散歩道で。
もうすっかり赤や黄色に色づいているものもあれば、
まだこれからの木も。
緑の中に一足先に真っ赤になっている葉がありました。
人間と違って、
自分だけ真っ赤だ、どうしよう、とか、
みんなにどう思われるだろう、なんて気にせず、
自分のタイミングで自由に色づく葉っぱが
素敵でした。
このタンポポも、今が自分のタイミングだったのでしょうね。
最後は昨日いつものガーデンで買ったかぼちゃです♪
前回とは違う種類を買ってみました。
オーガニックのかぼちゃ、300円なり。
ケーキを一つ買うより安いのに、
何日も楽しめ、しかも体に優しいなんて最高です♪
ここで暮らしていると、
こんなに毎日色々楽しんでいるのにお金がかからず、
素晴らしいなぁと思います！
（ガーデンは年パスだし、駐車場は無料だし、
オーガニック野菜は安く買えるし、最高です！）
かぼちゃは今日カットして食べようかなと思っています。
またしばらく毎日かぼちゃ生活です。笑
今から夕食が楽しみです♪
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