呼吸をしていることに気づく〜美瑛3

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、

お散歩が楽しい街で暮らしたいと、

既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、

5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、

10月からはまた京都に引越しました。

住みたい場所に住み一人暮らしをしています。

はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^)

「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」

＊

久しぶりに1週間ほど家族と過ごしています♪

その間このブログはゆるモードです(^ ^)

（メインブログはいつも通りです。）

この機会に、

北海道にいた時にアップしようと思いながら

日々のお話を書いているうちにアップし忘れていた

とっておきの写真を

メッセージと共にアップしています(^^)

＊＊＊＊＊＊＊

今日一日の中で

何回自分が呼吸をしているということに気づきましたか？

気がつかなくても、

自然に呼吸をしてくれる奇跡に感謝。

今日は自分が呼吸をしていることに

自覚的になってみましょう。

そうして「ああ、私は呼吸をしているのだなぁ」と

一日に何度もただ感じてみましょう。

それを繰り返すだけで

心が穏やかになりますよ。

それを毎日続けていくと

人生が穏やかになりますよ(^^)

（北海道　美瑛の夏。）

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